& 産科 Q246. 現在、妊娠５週目の２３歳です。毎日、辛いつわりと闘いながら、赤ちゃんの成長とマタニティライフを楽しんでいます。私は、昔からむくみがひどく、毎日３６度〜３８度ぐらいのお湯に２０分ほどつかり、汗をかいています。半身浴をすることでむくみもすっきりし、あったまるので夜よく眠れるのですが、よく妊娠中は温泉はだめとか、暑いお風呂に入るのはよくないと聞きますが、実際はどうなのでしょうか。教えてください。　23歳・女性 お風呂は長湯、熱い湯は避けて下さいと指導しています。 ぬるいお湯に１０分位はOKと考えます。 半身浴はとくによろしいのではないかと思います。