& 産科 Q91．現在、妊娠１９週の初産婦です。１９週の健診で「胎盤の位置が低い」「胎児が逆子」と言われました。生活上の注意を尋ねると、「腹帯・ガードルの類は着用しないこと」「左側を上にして寝ること」とのことでした。その時は真剣に聞いていましたが、改めて考えると、これは逆子を直すための注意ではないかと思うのですが…。現在の時期で妊婦に特に注意されるようなことはありますか？夫婦生活はどうでしょうか。少し頑張って家事などするとお腹が張りやすいようにも感じますが休むとすぐ良くなります。胎児の成長は順調で、よく動いています。　31歳・女性 妊娠１９週で逆子は特に考えなくてよいと思います。 ２３週の時点で、逆子であれば逆子体操をして頂くことになります。 低位胎盤に関しましては、時期により徐々に上がっていきますので、 低位胎盤の状態の時は、激しい運動や お腹に圧迫が加わるような姿勢はとらないようにしてもらっています。 確かにお腹のよく張るときは、おとなしくされる方がよろしいでしょう。 出血しないように注意して下さい。